ایده درست کردن گل کاموایی با کاموا و گوش پاک کن به راحتی در خانه!
داستان شیرین شنگول و منگول تصویری برای کودکان (قسمت دوم)
آسم، هر چند یک بیماری شایع است، اما می‌تواند عواقب جدی داشته باشد. با یک کاسه انبه روی پیشخوان آشپزخانه خود، دیگر به هیچ عنوان نگرانی نخواهید داشت.
اگر انبِه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید.
یک فنجان انبه خشک (معادل ۱۶۵ گرم) انبه، تقریبا ۵۱۰ کالری دارد که ۱۰۶ گرم آن را قند میوه تأمین می‌کند. این مقدار در انبه تازه، فقط ۹۹ کالری است. افرادی که دارای قند خون بالا یا مبتلا به دیابت هستند، باید مراقب مصرف انبه خشک باشند. با توجه به میزان قند و کالری که گفتیم، مصرف انبه خشک را باید به یک‌پنجم مصرف انبه تازه کاهش دهید.
از این رو، اگر رژیم دارید، انبه می‌تواند برای رژیم غذایی شما بسیار مناسب باشد.
این اسموتی انبه را در تابستان خنک بنوشید و احساس خنکی و قدرت website کنید. نوش جان
انبه‌ها انواع مختلفی دارند و هرنوع از آن، ویژگی‌های خاص خودش را دارد. بااین‌حال، خواص کلی این میوه عبارت است از:
همه می‌دانیم که انبه‌ها حاوی مواد مغذی هستند. اما چه مواد مغذی در این میوه وجود دارد؟ میزان این مواد مغذی چقدر است؟ انبه‌ها به چه میزان کالری دارند؟ یک انبه با اندازه معمولی حدود ۱۰۷ کالری دارد. این ماده حاوی مواد مغذی زیر است:
هسته انبه منبع خوبی از پلی‌فنول‌ها و فیتواسترول‌هایی نظیر کامپسترول، سیتوسترول و توکوفرول است که همگی به‌عنوان آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن شناخته شده‌اند.
انبه همچنین شاخص گلیسمی پایینی دارد (۶۰-۴۱) به همین علت مصرف متوسط از آن سطح قندخون را بالا نخواهد برد.
انبه سرشار از آنتی اکسیدان‌های بسیار زیادی است که به عنوان میوه‌ای ضد پیری خاصیت‌های فراوانی دارد. به غیر از این، استفاده مستقیم از پالپ انبه بر روی پوست آن را تسکین می‌دهد و به عنوان یک مرطوب کننده‌ی طبیعی عمل می‌کند.
درست کردن خیلی راحت پادری فقط با پارچه و سنجاق قفلی به راحتی بدونه دوختن!
روش دیگر، استفاده از دستگاه خشک‌کن میوه است. اگر این دستگاه را در خانه دارید، می‌توانید با این روش خشک کردن میوه انبه تازه را انجام دهید. انبه را برش بزنید و با فاصله‌های مناسب روی سینی دستگاه بگذارید.